Descobrir isto fez a minha vida mudar

Tenho arduamente buscado conteúdo sobre esse tema: vídeos, artigos científicos, livros, filmes, músicas. Tudo que diz respeito ao assunto me interessa. É uma tentativa surreal de me autoconhecer.

Com isto, ano passado eu descobri finalmente a causa da dependência de redes sociais. Nós, border, por precisar de uma constante validação do outro pra nos justificar enquanto pessoas, ficamos escravizados aos likes, visualizações de stories, comentários, seguidores. Estamos nos escravizando e com o próprio consentimento. Esse universo de social media é uma prato cheio para o border tentar, sem sucesso, existir e daí surge a dependência que já vem sendo até revista por estudiosos enquanto um fenômeno da contemporaneidade.

Abandonar Facebook e Instagram há quase exatos nove meses foi a melhor decisão que poderia tomar. Acho que já não é novidade o quanto esse ambiente on-line é tóxico. É uma competição pela vida perfeita, corpos, viagens e a cobrança pela felicidade muitas vezes irreal. Sigo um psicólogo americano youtuber que afirma que apenas 20% do que é exposto corresponde à realidade. Eu quero genuinamente não precisar dessas aprovações. Acho que talvez o momento certo de saber usar é não precisar da validação. Não aquele discurso de que “não ligo para opinião de ninguém.” Quando um like não fizer diferença. Nem a quantidade de seguidores importar. Você acha que é capaz de viver sem isso? Já se questionou alguma vez? Sem matar sua curiosidade sobre o estado civil de alguém. Quando nos tornamos prioridades e nossos sonhos viram metas.

Eu tive uma psicóloga que me passava lições de casa. Ela era arteterapeuta. A gente fazia desenhos, colagens, plantamos uma muda que eu deixei morrer por falta de cuidados…e dentre essas lições de casa estava fazer uma lista com todas as coisas que eu perdia de viver com todo o tempo dispensado on-line. Era um novo paradigma pra mim encarar todo aquele desperdício de vida com coisas triviais. Nesses quase nove meses que aderi aos prazeres da vida “offline” (entre aspas porque ainda preciso de whatsapp para os contatos mais próximos, terapia, colegas de classe e youtube para aprender sobre algumas temáticas interessantes) já ganhei coisas maravilhosas. Devo admitir que todo dia é uma vitória e manter o controle sobre algo que me dominava é gostoso demais. Recomendo a todos que façam o mesmo. E sabe o que eu já ganhei em menos de um ano?

  • Alfabetizei minha filha no modo EAD – ela tá lendo tudo e mais um pouco;
  • Ganhei uma bolsa num bootcamp super concorrido de desenvolvivento web front-end – estou dando grandes passos;
  • Quase entregando meu Projeto Aplicado de conclusão do MBA;
  • Pré-projeto de dissertação para o mestrado dos sonhos em fase de correção;
  • Concorrendo a uma bolsa na minha segunda pós-graduação;
  • Blog no ar sobre uma temática que eu adoro falar e com postagens frequentes;
  • Mais atenção a minha filha;
  • Filmes, livros e terapia em dia;

E tudo isso eu não tenho nem 30 anos ainda. Tá bom ou quer mais? Querem mais motivos pra sair agora das mídias sociais ou, se não sair, filtrar o material que acompanha? Dá pra aprender muita coisa também, mas se usar com moderação e sabedoria.

Acredito que não pude naquele momento que me foi requisitado colocar no papel todos benefícios que poderia ter, talvez não conseguia visualizar tudo ainda com tanta clareza. Foi preciso eu vivenciar pra saber e se eu pudesse faria tudo de novo. Se eu pudesse tinha feito antes. Mas sabe aquele ditado que diz: queria saber tudo que sei hoje lá trás pra não ter cometido aqueles erros, mas e se não tivesse errado como você ia saber? E confesso que já não sei se tenho vontade de retornar um dia.

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